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1、月经期(即经期)，基本上所有的水果都可以吃。最好选择常温的水果。水果中维生素C的含量普遍较高，但实际上含糖量也较高。所以一般不要吃太多水果，适量吃一点就好。有些人担心有些水果是凉的，

2、或者有活血的作用，比如常见的桂圆、山楂。我怕吃这些水果会导致月经量过多，或者导致经血长期不洁，所以不敢吃这些食物。其实没多大关系。如果你不吃很多水果，

3、一般不会出现经血过多或经期延长的情况。

4、月经期间，有些事情是应该避免的。一般来说，水果没有什么特别的禁忌。可以避免清凉辛辣的食物和有活血作用的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。